2,6 in 1 sozlanishi gantel to'plami, birlashtiruvchi novda og'irlik o'rgatish to'plami bilan shtangali gantel og'irliklari to'plami

Sozlanishi mumkin bo'lgan gantel to'plami - bu har xil mashqlar va fitnes darajalari uchun kerakli vaznni osongina sozlash imkonini beruvchi ko'p qirrali fitnes uskunasi.Sozlanishi mumkin boʻlgan gantel toʻplamidan foydalanishning baʼzi afzalliklari quyidagilardir: Joyni tejash: Sozlanishi mumkin boʻlgan gantel toʻplamlari bir nechta individual gantellarni saqlash zaruriyatini yoʻq qiladi, bu esa mashgʻulot joyingizdagi joyni tejaydi. Koʻp qirralilik: Sozlanishi ogʻirlik plitalari yordamida siz turli mashqlar uchun vaznni sozlashingiz mumkin, turli mushak guruhlarini nishonga olish va turli fitnes darajalariga moslashish. Tejamkorlik: Sozlanishi mumkin bo'lgan bitta gantel to'plamini sotib olish, odatda, bir nechta individual gantellarni sotib olishdan ko'ra ancha tejamkor. o'zingizni sinab ko'rishni davom ettirish uchun sozlanishi gantellarda.Bu progressiya, shuningdek, turli mashqlarni, jumladan, kuch mashqlari, bodibilding va konditsioner mashqlarini bajarishga imkon beradi. Qulaylik: Siz mashg'ulot vaqtida pauza va gantellarni o'zgartirishga hojat qoldirmasdan, turli og'irliklar o'rtasida osongina almashishingiz mumkin, bu esa mashg'ulotingizni vaqtni samaraliroq qiladi. uy mashqlari: Sozlanishi mumkin bo'lgan gantel to'plamlari uyda mashq qilish uchun ideal bo'lib, to'liq sport zalini sozlashni talab qilmasdan kuch mashqlari uchun ixcham va ko'chma yechim taklif qiladi. Sozlanishi mumkin bo'lgan gantel to'plamlari odatda qo'shilishi yoki olib tashlanishi mumkin bo'lgan og'irlik plitalari bo'lgan tayoqdan iborat. kerakli plitalarni barga mahkamlash orqali og'irlikni sozlang.Shikastlanish xavfini minimallashtirish va mashg'ulotlaringizdan maksimal foyda olish uchun dumbbelllardan foydalanganda to'g'ri shakl va texnikaga rioya qilishingizga ishonch hosil qiling.